秋季预防感冒第三件事：普通感冒，虽然不像流行性感冒那样具有极强的传染性，但在一定范围内也可能存在病毒的扩散和传染。

夜间还有可能迎来降雨天气

含有患者感冒病毒的分泌物可能沾染到患者的手上，然后通过握手或接触患者接触过的物品，将病毒传播给健康人，从而造成感冒病毒的扩散等。

但对于体质较弱的小伙伴们来说

3、预防病毒感染

这种忽上忽下的【过山车】式气温变化

因此秋季预防感冒的第三件事，就是预防病毒感染。

病毒相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播，飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。

还有的患者喜凉怕热，即所谓“贪凉”，虽然气温已经明显降低，但仍然要开空调把室温调至很低，甚至食入大量冷饮等，也会诱发感冒。

所以秋季预防感冒的第二件事，就是多饮水，保持呼吸道黏膜湿润，这样可以保持呼吸道抵御细菌和病毒的能力。

那么，该如何预防感冒呢

今天，这种【过山车】式的降温又来了

感冒一般分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起，往往个别出现；

秋季预防感冒第二件事：秋季天气秋高气爽，降水量减少，天气变得干燥。

相信开封人最有感受

现已经证明：大量口服维生素C并不能预防感冒，正常饮食摄入的维生素C已足够保持身体的抵抗力，多服用只会增加毒性。

一旦被健康人吸入后，就会在呼吸道黏膜上沉积下来，感染病毒。除飞沫外，感染病毒的另一途径是通过手的接触传播。

受冷空气影响，今天开封气温比上一日明显偏低

很容易感冒

冷热交替是什么感觉

冷热交替实属正常情况

在干燥的情况下，呼吸道黏膜的抵抗力会明显下降,小鱼玄机2站马会，也容易感染病毒和细菌，诱发感冒、急性支气管炎等呼吸道感染性疾病。

1、根据气温变化情况及时添加衣物

秋季气温变化往往突然且迅速，早晚温差较大。天气冷了，但很多人仍然身着短袖、裙装等，不及时添加衣物是导致风寒感冒的主要原因。

因此秋季预防感冒的第一件事，就是根据气温变化情况及时添加衣物。

其次，勤洗手以及在感冒多发的时间内使用一定浓度的消毒剂擦拭物品表面，也是预防感冒的重要手段。

2、补充水分

二者症状差异明显，普通感冒起病相对较慢，有咽干、咽痒、咽喉肿痛，声音嘶哑、咳嗽等症状，一般5到7天便可缓解或痊愈。

昨天开始30℃，热力四射

而流行性感冒也就是流感，又分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒引起，常有明显的流行性、较强的传染性，容易引起暴发性流行。

除了多饮水外，秋季水果丰富，也可通过食用水果来增加水分摄入。但要注意的是，网络上关于“摄入维生素C来预防感冒”的说法是不正确的。

原标题：降温！降温！今天出门一定多穿衣物！

今天可能就降至24℃，在秋风下冻得瑟瑟发抖

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流行性感冒则症状相对急重，还伴有高热、头疼、全身乏力，关节酸疼等明显特征，发烧一般会持续2到3天甚至更久。

3件事，预防秋季感冒

不过，在流通的空气环境下病毒存活的时间很短，因此保持室内空气的流通非常重要。

夏秋之交，天气变化频繁